Minigrupos de futebol: quatro crianças por treinador e porque funciona
Num grupo normal a criança divide a atenção do treinador com uma dezena de colegas. Num minigrupo a fila é muito mais curta: só quatro jogadores por treinador. Explicamos como funcionam os nossos minigrupos, o que dão à criança, para quem são e quanto custam.
Como funciona um minigrupo
- Até 4 crianças por treinador. É o nosso tamanho ideal: o treinador consegue trabalhar com cada uma, e as crianças continuam a ter adversário e parceiro para os exercícios de jogo. Temos dois treinadores, por isso podem treinar dois minigrupos ao mesmo tempo.
- Dos 5 aos 15 anos. Dentro de um minigrupo a diferença de idade não passa de um ano: cada criança treina com quem está ao seu nível — ninguém se esforça para acompanhar os mais velhos nem se aborrece com os mais novos.
- Treinos em espaço coberto. O tempo nunca cancela um treino, e treina-se todo o ano.
- Treinadores — Tony Corrêa e Leandro Soares. Tony é ex-futebolista profissional do Brasil e treinador principal da academia.
O que dá um grupo pequeno
Intensidade. Com quatro crianças ninguém fica na fila à espera de um exercício. A criança está ativa o treino todo e faz num treino tanto como em vários num grupo grande.
Toques na bola. Mais toques significam técnica mais rápida. No minigrupo cada criança está sempre com bola: condução, passe, remate, drible.
Trabalho sobre as fraquezas. O treinador vê cada jogador e pode trabalhar exatamente o que o prende: o pé mais fraco, a receção, jogar sob pressão.
Condição física. O ritmo alto desenvolve resistência, velocidade e coordenação, e a flexibilidade cresce junto com a técnica.
Para quem são os minigrupos
- Crianças que querem evoluir mais depressa do que um grupo grande permite.
- Quem precisa de trabalhar competências concretas mas quer continuar a jogar com parceiros.
- Crianças que se perdem num grupo grande e se soltam num grupo pequeno.
- Quem se prepara para uma captação numa academia e quer mais trabalho intensivo com bola.
O minigrupo é o meio-termo ideal entre o treino individual e o grupo normal: atenção quase de um para um, mantendo o lado coletivo do jogo.
Quanto custa
O preço depende do número de crianças: 2 500 rublos por criança por treino num grupo de quatro e 3 000 rublos por criança num grupo de três. É o grupo completo que mantém o preço: quatro crianças por treinador é o formato em que o treino é intensivo e acessível ao mesmo tempo.
Porque é que os pais não assistem aos treinos
Os pais são sempre bem-vindos na academia, mas não nos treinos dos minigrupos — e é uma decisão consciente dos treinadores. Quando um pai ou uma mãe está a ver, as crianças distraem-se, olham para a bancada e tentam «mostrar-se» em vez de treinar. O treinador não consegue tirar o melhor delas, e o resultado fica abaixo do possível. Por isso os treinos decorrem sem espectadores, e pode sempre perguntar ao treinador tudo o que se passou.
Como inscrever
Deixe o pedido na página dos minigrupos ou ligue para +7 925 337-55-05. Escolhemos o grupo pela idade da criança, com no máximo um ano de diferença para os colegas. Se quiser primeiro conhecer a academia, comece por um treino experimental gratuito.
Perguntas frequentes
Quantas crianças tem um minigrupo?
Até quatro crianças por treinador. Temos dois treinadores, por isso podem treinar dois minigrupos ao mesmo tempo.
A partir de que idade se pode entrar num minigrupo?
Os minigrupos são para crianças dos 5 aos 15 anos. Dentro do grupo a diferença de idade não passa de um ano, para todos treinarem ao mesmo nível.
Quanto custa um treino em minigrupo?
2 500 rublos por criança num grupo de quatro e 3 000 rublos por criança num grupo de três.
Os pais podem assistir ao treino?
Não, os treinos dos minigrupos decorrem sem pais: a presença de adultos distrai as crianças e o treinador não consegue tirar o melhor delas. Pode sempre perguntar ao treinador tudo o que se passou no treino.
Onde decorrem os treinos?
Em espaço coberto em Khimki, na Rua Kudryavtseva, 10B, por isso os treinos não dependem do tempo e decorrem todo o ano. Horário: terça e quinta às 20:00, sábado às 14:00. Para marcar, ligue para +7 925 337-55-05.