Khimki · Moscovo
O futebol feminino é o desporto que mais cresce no mundo. Na Academia Brasileira de Futebol, as meninas dos 4 aos 16 anos treinam com a mesma metodologia GINGA dos jovens jogadores das seleções — em turmas por idade, orientadas por um treinador do FC Santos.
O futebol ensina a não ter medo da disputa, a tomar decisões e a levar as coisas até ao fim — em campo e na vida.
Agilidade, velocidade, resistência — um desenvolvimento físico harmonioso sem exercícios monótonos.
Jogo em equipa, respeito pelos adversários e um ambiente onde apetece ficar.
As meninas treinam em turmas por idade, com colegas da mesma faixa. O treinador adapta a carga e os exercícios individualmente — o nível não importa, pode começar do zero. Os treinos decorrem em Khimki, na Rua Kudryavtseva, 10B e em Moscovo, no Centro Comercial Capitol.
Hoje, o caminho profissional para as meninas está aberto: todos os grandes clubes da Rússia têm equipas femininas, existem escolas de reserva olímpica e uma seleção feminina sub-21. E tudo começa com o primeiro treino.
Deixe os seus contactos — ligamos de volta em 15 minutos durante o horário de funcionamento e explicamos tudo.
Aceitamos meninas dos 4 aos 16 anos. As mais pequenas entram em grupos para os mais novos, onde os treinos assentam no jogo, e as mais velhas vão para grupos por idade e nível. Pode começar em qualquer idade dentro deste intervalo.
As meninas treinam em grupos por idade com os colegas da mesma faixa — é prática normal no futebol infantil e ajuda-as a evoluir mais depressa. Se tiver preferências quanto ao grupo, diga ao treinador e encontraremos uma opção confortável.
Não é preciso qualquer preparação — a maioria das meninas chega sem experiência nenhuma. O treinador adapta a carga e os exercícios individualmente, por isso uma recém-chegada entra no ritmo com calma e acompanha o grupo.
Bastam roupa desportiva confortável, ténis e uma garrafa de água; é melhor prender o cabelo comprido para não atrapalhar. Não é preciso equipamento especial nem chuteiras no treino experimental — venha com algo em que se possa mover à vontade.
Sim: hoje todos os grandes clubes da Rússia têm equipa feminina e existem escolas de reserva olímpica e uma seleção feminina sub-21. Damos a base através do método GINGA e a partir daí o caminho está aberto — mas muitas meninas treinam simplesmente pela saúde e pelo prazer.
Ligamos de volta em 15 minutos durante o horário de funcionamento.
